Abbas Schirmohammadi liefert mit Hilfe in miesen Zeiten ein Buch, das nicht nur theoretisch inspiriert, sondern vor allem praktisch hilft. In fünf klaren Schritten bietet es ein bewährtes Programm, um Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Dabei stellt der Autor eine Vielzahl von Tools, wie z.B. Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests vor, die individuell anwendbar und sofort umsetzbar sind. Sprachlich wird dem Lesenden Zuversicht vermittelt und man fühlt sich nicht belehrt.
Die Theorie, dass jede Krise auch eine Chance birgt ,mag für Betroffene etwas überheblich und abgedroschen wirken, dennoch bietet das Buch einen praxisnahen Leitfaden in herausfordernden Zeiten.